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Einsamkeit sorgt für körperlichen und seelischen Stress. Ganz konkret schadet sie auch dem Immunsystem.

 schadet dem Immunsystem

Einsamkeit schadet dem Immunsystem

Die Anzahl der Single-Haushalte steigt. Auch wenn man alleine lebt, sollte man jedoch auf gesunde Ernährung achten - das kommt oft zu kurz.

 ernähren sich einseitig

Singles ernähren sich einseitig

Ein gesunder Lebensstil lässt uns nicht nur älter werden, sondern das Leben auch länger, dank körperlicher und geistiger Fitness, genießen.

kann das Leben verlängern

Die Macht der Gewohnheit kann das Leben verlängern

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